Aliniament & Terapie în Asana Yoga

Bodhi Studio, Intrarea Victor Eftimiu, nr. 2

Suntem intr-o perioada in care atractia fata de corpul fizic, lucrurile materiale si aspectul exterior, a atins un nivel extrem de ridicat. 
Acest fenomen se extinde in foarte multe domenii si in aproape orice forma de exprimare.
Inclusiv in Yoga.
Tocmai de aceea Yoga a ajuns sa fie asociata doar cu Asana, sau acele posturi incomode si greu de realizat. 
Si tocmai de aceea flexibilitatea fizica a ajuns sa fie apreciata ca fiind adevarata Yoga.

Prin workshop-ul Aliniament si Terapie prin Asana Yoga, vom explica, de ce suntem asa de atasati de aceste posturi, cu ce scop au fost lasate si ce legatura au ele cu termenul de Yoga.

Dupa ce vom intelege aspectul fizic al Asana Yoga si vom demonta atasamentul orbitor de a ne transforma in viitori gimnasti, vom incerca sa construim legatura dintre Asana, Yoga, Ayurveda, Marmas, Srotas, Dhatus, fascie, organe interne, respiratie.

La final vom explica, reguli generale de aliniament in practica de Asana Yoga, efectele si aplicabilitatea acestei practici in functie de Doshas si Gunas, in functie de constructia fizica si mentala.