Mandala & FamilYoga

Bodhi Studio, Intrarea Victor Eftimiu, nr. 2, etaj 4

Mandala & Familyoga Workshop cu Michelle

“Ajuta copilul sa evolueze cu grija, pace si iubire.” Maria Montessori


Yoga este o activitate minunata ce o poti practica impreuna cu copilul, de fiecare data cand ai ocazia. Impreuna ne miscam in posturi, invatam si exersam tehnici de respiratie si meditatie intr-un mediu prietenos si plin de iubire.

Mandala simbolizeaza sanatatea, armonia si unitatea. Aceasta promoveaza descoperirea interioara a fiecarui membru al familiei.

Ce obtinem?
- Timp de calitate impreuna cu copiii
- Copiii afla mai multe despre valoarea si corpurile lor
- Se simt iubiti si iubesc
- Experimenteaza placerea necompetitiva a corpurilor lor, se distreaza si invata sa colaboreze, hranind si cultivand spiritul de echipa
- Energie si vitalitate
- Practicarea echilibrului, coordonarea miscarilor, rezistenta crescuta, flexibilitate si suplete
- Dezvoltarea creativitatii si a logicii
- Reduce anxietatea
- Dezvoltarea puterii de concentrare

La Mandala & Familyoga atmosfera destinsa incurajeaza copiii si adultii sa se relaxeze si sa invete prin joaca intr-un mediu prietenos reusind sa-si dezvolte abilitati importante.

Acest workshop este o intalnire speciala care ne ajuta sa ne redescoperim si sa ii descoperim pe copiii nostri.

Promitem 75 de minute de relaxare si voie buna pentru intreaga familie. Mandala & Familyoga este destinata tuturor parintilor si copiilor cu varste cuprinse intre 5 ani - 10 ani.  Tot ce ai nevoie este sa vii cu inima deschisa si cu imbracaminte lejera, de restul ne ocupam noi.

---------------------------------------------------------------------------
Despre Michelle

Michelle Dumitru este instructor de yoga Certificat International de catre Yoga Alliance USA (RYT 200), Yoga Alliance India, instructor de yoga pentru copii, adolescenti, copii cu diferite dizabilitati si familie-certificat de catre Yoga Alliance USA(RCYT), psiholog, pasionata de Yoga, Ayurveda si Dezvoltare Personala.
Este fondatoarea conceputului MikaZen “Yoga pentru tine si familia ta” si a festivalului Spring Yoga Festival.
Licentiata in psihologie, a decis sa petreca timp de 6 ani alaturi copii, atat ca si educator cat si ca pedagog-voluntar la diferite institutii non-guvernamentale.
« Misiunea mea este sa fac yoga accesibila tuturor, prin dezvoltarea capacitatii de a intelege, constientiza si percepe corpul, emotiile si atitudinile, prin metoda ce imbina yoga traditionala cu viata cotidiana actuala. »

-----------------------------------------------------------------------------
☼ Duminică, ora 12:30-13:45
☼ Investiția ta: 50 ron / participant, durata unei clase: 75 min
☼ Accesul se face doar in baza unei rezervări
☼ Locurile sunt limitate