Balancing Yin & Yang

Bodhi Studio

Luni, 24 Sep, 18:45-21:30

Yin și Yang sunt două forțe complementare care există în fiecare dintre noi. Adesea relația pe care o avem cu părinții noștri reprezinta calitatea energiei noastre masculine și feminine. Vindecarea lor îți poate aduce libertatea de a experimenta viața într-un mod autentic și liber, să ai parte de relații conștiente și să te bucuri de a trăi cu întreg corpul tău și în aura ta.


Adevărul este că:
1. Până nu devii conștient de nevoile tale nu poți împlini nevoile celuilalt
2. Până ce nu ai dezvoltat o relație autentică și sănătoasă cu propria ta ființă, nu poți avea o relație sănătoasă cu partnerul de viață
3. Cheia schimbării vieții tale este chiar în mâinile tale!

MUȘCHIUL SUFLETULUI (PSOAS)
Mușchiul psoas este foarte popular în rândul practicilor yoga și deja și-a câștigat reputația de mușchi al sufletului. La nivelul acestuia se înregistrează traumele și stresul. În societatea vestică este probabil cel mai afectat mușchi din cauza faptului că stăm fie prea mult în fața PC-ului fie conducem prea mult. Acționând negativ asupra psoasului, percepția despre viață și starea de spirit se va deteriora. Psoasul influențează și flexibilitatea, mobilitatea, echilibrul. Redobândind puterea pierdută a psoasului, redobândim puterea noastră personală.

INTENȚIA EVOLUTIVĂ A SUFLETULUI (PLUTO)
Pentru a găsi sensul vieții este necesar ca mai întâi să te unești cu sinele tău. Oare ce intenții are sufletul tău? Care sunt dorințele reale, autentice, nevoile care te ajută pe tine să crești și să evoluezi? Ele sunt ascunse chiar în harta ta astrologică. Am observat că atunci când oamenii află orientarea sufletului, se relaxează, este ca și cum ar știi deja dar aveau nevoie de validare. Ești rugat ca înainte de workshop să vii cu harta ta astrologică accesând linkul: https://bit.ly/2Lkw0vp
Practici: 
- Posturi tao yin, hatha yoga și qi gong pentru îmbunătățirea relației cu mușchiul psoas
- Mindfulness/heartfulness pentru redobândirea libertății tale interioare
- Cele nouă sfere cosmice
- Surâsul interior
- Pan gu – meditația mistică
- Sunetele organelor
- Deep earth pulsing

HEART HATHA YOGA
Pe linia mediana a chakrelor, INIMA este puntea de legatură între lumea fizică și cea mentală. 
Un centru al sufletului, al compasiunii, și al dragostei pe care învățăm să il accesam de cate ori ne confruntam cu emotii coplesitoare, greu de stapanit,ori senzatia de singuratate.

Relaxam respiratia si linistim vibratiile mintii cu meditatie ghidata si pranayama, iar
Cu posturi Hatha Yoga atent alese pentru deschiderea inimii, invatam sa ne simtim acasa in propriul corp.

ACRO YOGA
Cu elemente simple de acro yoga (potrivite si pentru cei care nu au mai practicat) ne exersam increderea in noi, in partener dar si in oameni necunoscuti, cu care interferam adesea in vietile noastre.
Cream astfel pe salteaua yoga momente de echilibru, zambete sincere , priviri in ochi si timp autentic, simtind din nou cum lucrurile simple ne ajuta sa ramanem in echilibru.


INSCRIERI:
Participarea se realizeaza in baza inscrierii printr-un email: contact@bodhistudio.ro
- pentru inscriere, este necesara achitarea avansului de 30% din valoarea workshopului

* locuri limitate *

Ți-a plăcut această pagină?

Alte workshop-uri

Află ce servicii avem pe lângă cursurile de Yoga

Bliss. Meditația Inimii și Mantra
24 November, 19:00-21:30 cu Cristina Alexandra Andrei & Valentin Neacșu & Hitesh Bhatt

Bliss. Meditația Inimii și Mantra

Te invităm la o seară de experiențiere a stării de grație dată de practica Meditației Inimii a lui Karunesh, instrument cu o putere extraordinară de vindecare și de accesarea a stărilor rafinate ale Ființei.

Preț: 70 ron / 1 sesiune. 130 ron / ambele sesiuni RON
Mai multe detalii »
Corpul Emoțional. Harta
24 November, 16:00-18:30 cu Cristina Alexandra Andrei & Valentin Neacșu

Corpul Emoțional. Harta

Te invităm la un atelier  in care prin meditatie, respiratie si imagerie sa te conectezi cu acest corp emotional si sa observi corelatiile dintre minte-emotie-materie. Acest lucru aduce conștientizarea tiparelor, cauzelor suferințelor si in ce  moduri în să devenim proprii stăpâni ai vieților noastre

Preț: 70 ron / sesiune. 130 ron/ ambele sesiuni RON
Mai multe detalii »
Release your Fascia: Yin Yoga and Trigger Points
11 May, 10:30-12:30 cu Dana Mîrza

Release your Fascia: Yin Yoga and Trigger Points

Sambata , 11 Mai, va invitam sa facem impreuna o calatorie prin fascii si meridiane energetice, in care sa exploram propriile stari si emotii, sa topim din tensiuni, sa ne simtim fluizi si liberi in propriul corp.

Preț: 60 RON
Mai multe detalii »

Nou la BODHI Studio?

Vezi ce ți se potrivește din cele peste 80 de clase lunare

5 ședințe pentru doar 150 RON


Tarife și abonamente

Bodhi Studio

Intrarea Victor Eftimiu nr 2 Intrarea Victor Eftimiu nr 2, etaj 4, Bucharest, Romania

contact@bodhistudio.rocontact@bodhistudio.ro

0752 240 1460752 240 146


Studioul nostru